睡(shuì)眠障礙是指睡(shuì)眠量不正常以及睡(shuì)眠中出現異常行爲的(de)表現﹐也(yě)是睡(shuì)眠和(hé)覺醒正常節律性交替紊亂的(de)表現。調查顯示，很多(duō)人(rén)都患有睡(shuì)眠方面的(de)障礙或者和(hé)睡(shuì)眠相關的(de)疾病，成年人(rén)出現睡(shuì)眠障礙的(de)比例高(gāo)達30%。專家指出睡(shuì)眠是維持人(rén)體生命的(de)極其重要的(de)生理(lǐ)功能，對(duì)人(rén)體必不可(kě)少。

一，病因

1，器質性病變，睡(shuì)眠障礙可(kě)以是某些疾病的(de)并發症狀，失眠也(yě)可(kě)能導緻機體的(de)生理(lǐ)活動發生一系列改變，對(duì)機體其他(tā)系統的(de)功能亦有影(yǐng)響。長(cháng)期缺睡(shuì)可(kě)以引緻許多(duō)神經、精神及亞健康症狀。如煩躁、抑郁、警覺和(hé)活動能力下(xià)降，自主神經功能紊亂、消化(huà)功能障礙等；甚至會降低免疫機能，影(yǐng)響身體健康及工作效率，使生活質量下(xià)降。反之，軀體功能障礙可(kě)以是睡(shuì)眠障礙的(de)誘因，也(yě)可(kě)能是睡(shuì)眠障礙的(de)并發症。

2，心理(lǐ)因素

二，症狀表現

1.睡(shuì)眠量的(de)不正常
可(kě)包括兩類：一類是睡(shuì)眠量過度增多(duō)，如因各種腦(nǎo)病、内分(fēn)泌障礙、代謝異常引起的(de)嗜睡(shuì)狀态或昏睡(shuì)，以及因腦(nǎo)病變所引起的(de)發作性睡(shuì)病，這(zhè)種睡(shuì)病表現爲經常出現短時(shí)間（一般不到15分(fēn)鐘(zhōng)）不可(kě)抗拒性的(de)睡(shuì)眠發作，往往伴有摔倒、睡(shuì)眠癱瘓和(hé)入睡(shuì)前幻覺等症狀。另一類是睡(shuì)眠量不足的(de)失眠，整夜睡(shuì)眠時(shí)間少于5小時(shí)，表現爲入睡(shuì)困難、淺睡(shuì)、易醒或早醒等。失眠可(kě)由外界環境因素（室内光(guāng)線過強、周圍過多(duō)噪音(yīn)、值夜班、坐(zuò)車船、剛到陌生的(de)地方）、軀體因素（疼痛、瘙癢、劇烈咳嗽、睡(shuì)前飲濃茶或咖啡、夜尿頻(pín)繁或腹瀉等）或心理(lǐ)因素（焦慮、恐懼、過度思念或興奮）引起。一些疾病也(yě)常伴有失眠，如神經衰弱、焦慮、抑郁症等。
2.睡(shuì)眠中的(de)發作性異常
指在睡(shuì)眠中出現一些異常行爲，如夢遊症、夢呓（說夢話(huà)）、夜驚（在睡(shuì)眠中突然騷動、驚叫、心跳加快(kuài)、呼吸急促、全身出汗、定向錯亂或出現幻覺）、夢魇（做(zuò)噩夢）、磨牙、不自主笑(xiào)、肌肉或肢體不自主跳動等。這(zhè)些發作性異常行爲不是出現在整夜睡(shuì)眠中，而多(duō)是發生在一定的(de)睡(shuì)眠時(shí)期。例如，夢遊和(hé)夜驚，多(duō)發生在正相睡(shuì)眠的(de)後期；而夢呓則多(duō)見于正相睡(shuì)眠的(de)中期，甚至是前期；磨牙、不自主笑(xiào)、肌肉或肢體跳動等多(duō)見于正相睡(shuì)眠的(de)前期；夢魇多(duō)在異相睡(shuì)眠期出現。

三，治療

睡(shuì)眠障礙的(de)治療一般以心理(lǐ)咨詢和(hé)藥物(wù)治療相結合。