公益心理(lǐ)熱(rè)線13051784755
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青少年

      但凡有人(rén)群的(de)地方,就一定有社會(這(zhè)裏的(de)人(rén)指的(de)是社會人(rén)),有社會就一定有形形色色的(de)、性格各異的(de)人(rén)。單位就如同一個(gè)小社會,大(dà)也(yě)罷,小也(yě)罷,我們的(de)周邊一定存在有著(zhe)各種需求的(de)同事。追求不同、性格不同、成長(cháng)的(de)家庭環境不同、經濟基礎不同、文化(huà)層次不同,也(yě)就造就了(le)同事未必同“志”

      人(rén)與人(rén)在相互交往過程中所形成的(de)心理(lǐ)關系,人(rén)與人(rén)交往關系包括親屬關系、朋友關系、學友(同學)關系、師生關系、雇傭關系、戰友關系、同事及領導與被領導關系等。

      人(rén)際關系不僅僅是一個(gè)交往與技巧問題,更重要的(de)是反映了(le)個(gè)體對(duì)自己和(hé)他(tā)人(rén)的(de)看法和(hé)态度,隻有真正地欣賞和(hé)接納他(tā)人(rén),也(yě)認可(kě)自身的(de)價值,真正地從交往中獲得(de)樂(yuè)趣的(de)人(rén),才能建立和(hé)諧融洽的(de)人(rén)際關系。

想更了(le)解你自己,可(kě)以來(lái)咨詢心理(lǐ)專家。

      社交恐怖症的(de)特點是強迫性的(de)恐怖情緒,想象出恐怖對(duì)象自己吓唬自己。例如,某大(dà)學有一女(nǚ)生性格内向,自尊心特強,處事謹小慎微。她總以爲别人(rén)時(shí)刻在注意她、評價她,擔心自己會出什(shén)麽差錯,讓人(rén)瞧不起。後來(lái),他(tā)暗暗愛(ài)上某男(nán)生,但又不敢表露,還(hái)怕别人(rén)知道這(zhè)是個(gè)秘密。一次,有同學開玩笑(xiào)說:“我知道你愛(ài)上他(tā)了(le),你别藏在心裏啦!”她一聽(tīng)就心裏就發慌,擔心别人(rén)對(duì)她評頭論足。此後,她見人(rén)就躲閃,有人(rén)與她聊天,她就面紅耳赤、心慌意亂、語無倫次,最後以緻于見人(rén)就害怕。這(zhè)是社交恐怖症的(de)一個(gè)典型例子。

      社交恐怖症是後天形成的(de)條件(制約)反應,是經過學習(xí)過程而建立起來(lái)的(de)。分(fēn)爲兩種情況:一是“直接經驗”。有道是“一朝被蛇咬,十年怕井繩”。青少年在交往過程中屢遭挫折、失敗,就會形成一種心理(lǐ)上的(de)打擊或“威脅”,在情緒上産生種種不愉快(kuài)的(de)甚至痛苦的(de)體驗,久而久之,就會不自覺地形成一種緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼等情緒狀态。這(zhè)種狀态定型下(xià)來(lái),形成固定心理(lǐ)結構,于是他(tā)在以後遇到新的(de)類似刺激情境時(shí),便會舊(jiù)病發作,心生恐懼感。二是“間接經驗”,即“社會學習(xí)”。如看到别人(rén)或聽(tīng)到别人(rén)在某種交往情境中遭受挫折,陷入窘境,或受到難堪的(de)譏笑(xiào)、拒絕,自己就會感到痛苦、羞恥、害怕。甚至通(tōng)過電影(yǐng)、電視、小說、廣播、報刊等途徑也(yě)可(kě)以學到這(zhè)種經驗。他(tā)們會不自覺地依據間接經驗,來(lái)預測自己會在特定社交場(chǎng)合遭受令人(rén)難堪的(de)對(duì)待,于是緊張不安,焦慮恐懼。這(zhè)種情緒狀态的(de)泛化(huà),導緻了(le)社交恐怖症。

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